辦公桌椅家具很重要。他們是上班族工作學習的長期伙伴。辦公桌椅的質量直接影響我們的工作效果。有些人認為，如果你買一把可升降的辦公椅，你可以湊合著用你的桌子。事實上，如果你配一張合適的桌子和一把符合人體工程學的辦公椅，你的工作效率可以提高一倍。那么，如何找到適合自己的辦公桌椅家具呢？

1.合適的高度:辦公桌的高度一般為720-780cm。考慮到桌下腿的活動面積，為了適應人體的結構，辦公桌的高度應該在辦公椅高度的基礎上增加280cm。舒適的書桌高度會直接影響我們的健康。如果不合適，會直接損傷我們的腰椎和脊柱。

2.合理寬度:一般來說，辦公桌的寬度取決于我們肩膀的寬度和我們坐下時手臂的活動范圍。當我們坐在桌子中間時，桌子的寬度受到左右手腕長度的限制，所以桌子的合理寬度是1200-1800厘米長。但是如果辦公椅配有輪子，我們的活動范圍會擴大，辦公桌的活動范圍也會擴大，所以辦公桌的尺寸可以超過2000cm。

3.質量安全:購買辦公桌椅家具時，應檢查材料是否含有有害物質，氣味是否有刺鼻氣味等。，并保證質量和安全。

所以在選購辦公桌椅家具時，要以舒適安全為第一選擇。在保證質量和安全的前提下，可以購買合適高度和寬度的辦公桌椅家具，讓員工獲得更輕松的辦公體驗、提升辦公效率。

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